Manfaat Buah Kiwi

Buah kiwi mungkin tidak terlalu familiar di kalangan masyarakat Indonesia, di sebalik keunikan dari buah kiwi, tak boleh dilepaskan dari manfaat buah kiwi bagi kesihatan. Tidak hanya untuk orang sihat pada umumnya, buah kiwi juga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Cadangan ini tentu sudah dapat difahami bahawa buah kiwi mengandungi banyak khasiat yang bermanfaat untuk kesihatan tubuh anda.

Manfaat Buah Kiwi Untuk Wanita Hamil

Buah kiwi mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang cukup tinggi, kandungan pada buah kiwi ini dianjurkan untuk dikonsumsi ibu hamil agar dapat mencukupi keperluan nutrisi pada janin serta menjaga ibu hamil dari kemungkinan diserang penyakit berbahaya. Salah satu penyakit berbahaya yang boleh dicegah dengan menggunakan sari buah kiwi adalah penyakit Alzheimer di mana penyakit ini menyerang system saraf pada otak dan tidak menutup kemungkinan terjadi pada ibu hamil, walaupun kemungkinan kecil.

Manfaat Buah Kiwi

Manfaat buah kiwi lain di dapat dari kandungan acid folic yang terdapat pada buah kiwi, kandungan ini berguna untuk pertumbuhan saraf otak janin serta mencegah terjadinya kemungkinan cacat lahir pada saraf mata si janin yang boleh menyebabkan kebutaan, katarak, mata tolak atau kelainan mata lain secara kekal serta dapat mencegah kecacatan tulang belakang. Bagi anda yang sedang hamil, konsumsilah buah kiwi secara rutin untuk menjaga kesihatan anda dan si bayi, serta untuk memastikan pertumbuhan janin dapat berjalan secara sempurna.

Walaupun buah kiwi mengandungi banyak khasiat yang baik untuk kesihatan tetapi bagi anda yang mengalami gangguan pada buah pinggang dan batu hempedu, jangan cuba-cuba mengambil buah kiwi dalam jumlah banyak, kerana zat oksalat yang terkandung dalam buah kiwi boleh dilontarkan akibat penumpuan terhadap cecair tubuh yang tinggi . selain itu buah kiwi juga patut anda elakkan apabila anda mempunyai sejarah alahan susu getah. Itulah beberapa manfaat buah kiwi yang sangat baik untuk kesihatan, terutamanya bagi ibu hamil. Pelbagai risiko kehamilan boleh anda elakkan dengan rutin mengambil buah kiwi segar. (Baca juga manfaat buah lainnya: Manfaat Buah Apel Yang Jarang Diketahui)